autor Indrit

emër:

Indrit

Artikuj:

3

Artikuj

• Dieta Ducan lejoi produktet sipas fazave
  Dieta e Dr. Dukan është një teknikë unike e humbjes së peshës që përbëhet nga 4 faza: sulme, alternim, konsolidim dhe stabilizim. Në secilën fazë menunë e saj.
  13 Korrik 2025
• Dieta Dukan: menu për çdo ditë të javës, tavolina
  Thelbi, veçoritë dhe parimet e dietës Dukan. Fazat e dietës, cilat ushqime lejohen në secilën prej tyre. Menu sipas ditës së javës.
  2 Nëntori 2023
• Ushtrime për dobësim
  Një grup ushtrimesh fizike efektive për dobësimin e barkut, rregullat për zbatimin e tyre për të arritur rezultate.
  5 Janar 2022