-
Rregulla të përgjithshme dhe motivimi për të humbur peshë. Metodat për humbjen e peshës duke përdorur ushqimin e duhur me një menu shembull. Mënyrat për të konsoliduar rezultatin e arritur.
18 Qershor 2026
-
Keto-diet: Thelbi, varietete, avantazhe të dietës. Përzgjedhja e menusë, kohëzgjatjes, fazave, adaptimit. Plani i energjisë, rregullat për arritjen e ketozës dhe pajtueshmërinë me keto-diet, një listë të produkteve, paralajmërimeve dhe kundërindikacioneve të rekomanduara dhe të ndaluara, si dhe disa receta.
14 Qershor 2025
-
Nevoja për pajtueshmëri dhe përbërësit kryesorë të dietës për pankreatitin. Ushqime të lejuara dhe të ndaluara, menuja shembull.
6 Janar 2021
-
Dieta e pirjes: tiparet (përfitimet, dëmet, kundërindikacionet), mekanizmi i humbjes së peshës, ushqimet e lejuara, pijet e rekomanduara, parimet dhe rregullat (përgatitja, kushtet themelore, dalja nga kursi 7, 14, 30-ditor), menuja javore, rezultatet dhe vlerësimet.
4 Janar 2021
